Tenduristiya Civakî, Hestî û Derûnî (SEMH)
- Ji 6 zarokên 5-16 salî 1 bi nexweşiya tenduristiya derûnî ya muhtemel heye (NHS Digital)
- SEMH li Îngilîstanê qada herî zû ya SEN-ê ye
- Zarokên bi zehmetiyên SEMH-ê herî zêde ji dibistanê têne derxistin
- Destwerdana destpêkê di encaman de cûdahiyek girîng dike
Tenduristiya hestyarî û derûnî çi ye?
SEMH ne li ser zarokên ku 'xirab' an 'xerab tevdigerin' e. Ew li ser zarokên ku bi hestên xwe, tenduristiya derûnî, an pêşkeftina civakî re bi awayên ku bandorê li fêrbûn û jiyana wan a rojane dike têdikoşin.
Ev zehmetî dikarin bi gelek awayên cuda nîşan bidin. Hin zarok pir ditirsin an jî xwe vedikişînin. Dibe ku hinên din hêrs bibin an jî ne mumkun dibînin ku bêdeng rûnin. Tişta hevpar a wan ev e ku tiştek di hundurê de jiyanê ji wan re pir dijwar dike.
Zehmetiyên SEMH dikarin ji hêla gelek tiştan ve bibin sedema - trawma, bextewarî, zehmetiyên malbatê, şert û mercên neuropêşveçûn ên mîna ADHD, an şert û mercên tenduristiya derûnî yên wekî fikar an depresyonê. Fêmkirina 'çima' dibe alîkar ku piştgirîya rast bibînin.
👀 Ya ku hûn dikarin bala xwe bidin
- Redkirina hatina dibistanê an jî ji ber çûyîna xwe pir aciz dibin
- Pir bi fikar xuya dikin, pir bi fikar in, an jî êrîşên panîkê hene
- Pir bêdeng an xwe vekişandin, di hin rewşan de neaxivîn
- Gazindekirina ji nîşanên laşî (zik êş, serêş) bêyî sedemek bijîşkî
- Xwedî reaksiyonên hestyarî yên tund ên ku ji hevûdu xuya dikin
- Kontrolkirina hêrs an bêhêvîbûnê pir dijwar dibînin
- Têkoşîna şopandina rêbazan an pejirandina sînoran
- Dîtina ku pir dijwar e ku meriv baldar bibe an jî rûniştin (dibe ku ADHD nîşan bide)
- Têkoşîna ku hevaltiyê bike an jî biparêze
- Gelek caran bi zarokên din re ketin pevçûnan
- Zehmet e ku meriv bi mezinan bawer bike an alîkariyê qebûl bike
- Li hember redkirin an rexnegirtinê pir hesas e
Çawa dibistan dikarin alîkariyê bikin
Piştgiriyek birêkûpêk ku ji zarokan re bibe alîkar ku hestên xwe fam bikin û îdare bikin
Komên piçûk, ewledar ên ku balê dikişînin ser avakirina berxwedana hestyarî û jêhatîbûna civakî
Karmendên perwerdekirî yên ku dikarin bi rêkûpêk piştgirîya hestyarî yek-bi-yek peyda bikin
Cihek ku meriv biçe dema ku hestên bêsînor hîs dikin, bê ceza
Planên nivîskî yên ku ji her kesî re dibe alîkar ku hewcedariyên zarokê fam bike û bersivê bide
Li şûna cezakirinê li ser têgihiştin û tamîrkirinê sekinîn
🏠 Hûn dikarin li malê çi bikin
- Di demên dijwar de bêdeng bimînin - zarokê we hewce dike ku hûn bibin lengerê wan
- Navê hestan bi hev re bikin: 'Wusa dixuye ku hûn niha bi rastî dilşikestî ne'
- Rûtînên pêşbînîkirî û domdar bimînin - ev hestek ewlehiyê ava dike
- Li nimûneyan bigerin: Ma zarokê we di hin deman de, piştî hin bûyeran têdikoşe?
- Hewldan û serkeftinên piçûk pîroz bikin, ne tenê encamên
- Li xwe jî binêre - hûn nikarin ji tasek vala birijînin
🤝 Rêxistinên ku dikarin alîkariyê bikin
🔗 Şertên têkildar
Cûreyên SEN bi gelemperî li hev dikevin. Dibe ku zarokê we ji yekê zêdetir hewcedariyê hebe. Li vir şertên ku bi gelemperî bi Tenduristiya hestyarî û derûnî ve girêdayî ne:
Not: Ev rêber tenê ji bo agahdariya gelemperî ye. Her zarok yekta ye, û celebên SEN bi gelemperî li hev dikevin. Ger fikarên we li ser zarokê we hebin, bi dibistana zarokê xwe SENCO û doktorê xwe re bipeyivin. IPSEA.