सामाजिक, भावनिक आणि मानसिक आरोग्य (SEMH)
- 5-16 वयोगटातील 6 पैकी 1 मुलास संभाव्य मानसिक आरोग्य विकार (NHS Digital)
- SEMH हे SEN चे इंग्लंडमधील सर्वात वेगाने वाढणारे क्षेत्र आहे
- SEMH समस्या असलेल्या मुलांना शाळेतून वगळले जाण्याची सर्वाधिक शक्यता असते
- लवकर हस्तक्षेप केल्याने परिणामांमध्ये लक्षणीय फरक पडतो
भावनिक आणि मानसिक आरोग्य म्हणजे काय?
SEMH हे मुलांचे 'खट्याळ' किंवा 'वाईट वर्तन' असण्याबद्दल नाही. हे अशा मुलांबद्दल आहे जे त्यांच्या भावना, मानसिक आरोग्य किंवा त्यांच्या शिक्षणावर आणि दैनंदिन जीवनावर परिणाम करणाऱ्या सामाजिक विकासाशी संघर्ष करत आहेत.
या अडचणी वेगवेगळ्या प्रकारे दिसून येतात. काही मुले खूप चिंताग्रस्त किंवा मागे हटतात. इतरांना राग येऊ शकतो किंवा शांत बसणे अशक्य आहे. त्यांच्यात काय साम्य आहे ते म्हणजे आतील काहीतरी त्यांच्यासाठी जीवन खूप कठीण बनवत आहे.
SEMH अडचणी अनेक गोष्टींमुळे होऊ शकतात - आघात, शोक, कौटुंबिक अडचणी, ADHD सारख्या न्यूरोडेव्हलपमेंटल परिस्थिती किंवा चिंता किंवा नैराश्यासारख्या मानसिक आरोग्याच्या परिस्थिती. 'का' समजून घेतल्याने योग्य आधार शोधण्यात मदत होते.
👀 तुमच्या लक्षात येऊ शकेल
- शाळेत येण्यास नकार देणे किंवा उपस्थित राहण्याबद्दल खूप व्यथित होणे
- खूप चिंताग्रस्त दिसणे, जास्त काळजी करणे किंवा पॅनीक अटॅक येणे
- खूप शांत होणे किंवा माघार घेणे, काही विशिष्ट परिस्थितीत न बोलणे
- वैद्यकीय कारणाशिवाय शारीरिक लक्षणांची (पोटदुखी, डोकेदुखी) तक्रार करणे
- प्रमाणाबाहेर वाटणाऱ्या तीव्र भावनिक प्रतिक्रिया
- राग किंवा निराशेवर नियंत्रण ठेवणे खूप कठीण आहे
- नियमांचे पालन करण्यासाठी किंवा सीमा स्वीकारण्यासाठी संघर्ष करणे
- लक्ष केंद्रित करणे किंवा शांत बसणे खूप कठीण आहे (एडीएचडी सूचित करू शकते)
- मित्र बनवण्यासाठी किंवा ठेवण्यासाठी धडपडत आहे
- इतर मुलांशी वारंवार भांडणे होतात
- प्रौढांवर विश्वास ठेवणे किंवा मदत स्वीकारणे कठीण आहे
- कथित नकार किंवा टीकेसाठी खूप संवेदनशील असणे
शाळा कशी मदत करू शकतात
मुलांना त्यांच्या भावना समजण्यास आणि व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी संरचित समर्थन
लहान, सुरक्षित गट जे भावनिक लवचिकता आणि सामाजिक कौशल्ये निर्माण करण्यावर लक्ष केंद्रित करतात
प्रशिक्षित कर्मचारी जे नियमित एक ते एक भावनिक आधार देऊ शकतात
शिक्षेशिवाय, भावना जबरदस्त वाटत असताना जाण्याचे ठिकाण
लिखित योजना ज्या प्रत्येकाला मुलाच्या गरजा समजून घेण्यास आणि प्रतिसाद देण्यास मदत करतात
शिक्षेपेक्षा समजून घेणे आणि दुरुस्ती करण्यावर भर देणे
🏠 तुम्ही घरी काय करू शकता
- कठीण क्षणांमध्ये शांत राहा - तुमच्या मुलाला तुम्ही त्यांचा अँकर बनण्याची गरज आहे
- भावनांना एकत्र नाव द्या: 'असे दिसते की तुम्ही सध्या खरोखर निराश आहात'
- दिनचर्या अंदाजे आणि सुसंगत ठेवा - यामुळे सुरक्षिततेची भावना निर्माण होते
- नमुने पहा: तुमचे मूल ठराविक वेळी, काही घटनांनंतर संघर्ष करते का?
- प्रयत्न आणि छोटे विजय साजरे करा, फक्त परिणाम नाही
- तुमचीही काळजी घ्या - तुम्ही रिकाम्या कपमधून ओतू शकत नाही
🤝 ज्या संस्था मदत करू शकतात
🔗 संबंधित अटी
SEN प्रकार अनेकदा ओव्हरलॅप होतात. तुमच्या मुलाला एकापेक्षा जास्त क्षेत्रांची गरज असू शकते. येथे सामान्यतः भावनिक आणि मानसिक आरोग्य शी लिंक केलेल्या अटी आहेत:
टीप: हे मार्गदर्शक फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. प्रत्येक मूल अद्वितीय आहे, आणि SEN प्रकार अनेकदा ओव्हरलॅप होतात. तुम्हाला तुमच्या मुलाबद्दल चिंता असल्यास, तुमच्या मुलाच्या शाळेच्या SENCO आणि तुमच्या GP शी बोला. IPSEA.